karateka placzesz sie w tej swojej złosci - najpierw piszesz ,ze to sa 4 dany teraz ze Zacharski , a on przeciez nie ma 4 tylko 1 dana , wiec jak to jest ?cos kiepsko z ta wiarygodnoscia! i bardzo cie prosze nie zniekształcaj mojego nika ,bo nic tym nie osiagniesz. KYOKUSHIN = KYOKUSHIN ...LEPSZE JUTRO BYŁO WCZORAJ...
[...] drugim miesiącu cyklu masowego,ale szybko mi przeszło.Poprzednio na cyklu kreatynowym robiłem,tylko dla klatki,zakres 12-4 powt. i czułem sie całkiem niezle..Siła mi poszła jak trzeba,więc myśle że po 3 latach treningów moge sobie pozwolić na taki zakres?(oczywiście w odniesieniu do dużych grup mięśniowych) Jak myślisz? Pozdro MIĘTKI [...]
ta wybic sie chce dziaduga jeden wiesz nie ma to jak sciezke kreatynki na sniadanko do nocha se pchac Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener [...]
Zapaśnik- w czym robisz GIF'y z dwoma zmieniajacymi sie fotami...? Bo u mnie w Ulead jakos nie moge se z tym poradzic... jakbys mial chwile czasu to napissz co i jak... z góry dzieki... Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - a pomozesz chorym [...]
Witam Lucka ! I szacowne grono kawoszy! I jak się spało? Ja już po kawce - zwarta i gotowa do działania :))) Udanego sdnia wszystkim życzę! Glod- spostrzegawczy jesteś Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-18 07:27:07
hehe franek napisal bym cos ale widze ze nerwowy jestes jeszcze mi buta gdzies na szkolnym korytarzu zapodasz i po co mi to ? heh a fotki na luzie ja nie wiem czego oni sie czepiaja :) jak dalmnie na luzie zreszta jak caly brlinek :P hehe pozdrawiam narka :) Barlineczek ruless :P redBul`s doda ci skrzydeł ( przelecisz wszystko )
PACHI na kreatyne za wcześnie po 5 miesiącach. Możesz sobie jakieś białeczko kupić, albo jak każdemu polcam pierwszą odżywkę to gainerka. Mpacko ostatni raz się wypowiadam na temat Twojej suplementacji myślę, że 200 g glutaminy wystaraczy, a co do firmy to Hi Tec, bo to zaufana firma. To było moje zdanie, ale zrobisz co będziesz chciał. Jak tak [...]
BTW Lucku - już zabieram się za odpisywanie :))) Reeety - ale mam zakwasy po wczorajszym treningu... Ale fajnie - chodzę jak robocop! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-18 08:01:49
Kochany Favorku, organizmowi koniecznie trzeba jakieś tłuszcze dostarczać, Monti nakazuje jeść ryby JAK NAJTŁUSTSZE, za to mięso chude (w chudej wołowinie potrafi być nawet 0,00..% tłuszczu). Tłuszcz z ryb jest całkowicie niegroźny i się nie przyswaja w nasze sadełko. rudzielec
Tak się złożyło, że jak się okazało niepotrzebnie zakupiłem SYNVISC. Szukam chętnego do odkupienia. Konkretnie mam 2 ampułki, 3-cią otrzymuje się na podstawie paragonu od lekarza biorącego udział w promocji tego leku na podstawie paragonu. Cena wywoławcza 550 zł, najchętniej Warszawa, w przypadku innych miast trzeba uzgodnić warunki wysyłki. Aby [...]
czesc Biniu, wiem za malo , wiec pytam jak pisalem wczesniej, mam male maxy, wiec dochodze do niech w 3 (a nie w 6) krokach, przez 2 treningi jeden ciezar. Teraz bede zaczynal 15-stki z maxymalnym obciazeniem i zastanawiam sie, czy maxy (i pozniej negatywne 5-tki ) tez robic przez 2 treningi. Nie wiem, czy to nie bedzie za duzo ?? pozdrawiam [...]
Preparaty z chromem mogą sprzyjać zmianom w DNA Popularne wśród sportowców preparaty z pikolinianem chromu, które wspomagają rozwój masy mięśniowej, wywołują u muszek dziedziczne zmiany w DNA - donoszą badacze z USA na łamach "Proceedings of the National Academy of Sciences". Chrom jest pierwiastkiem niezbędnym dla przebiegu prawidłowych [...]
witam Was serdecznie i informuje ze niestety z powodów technicznych pojawie sie na Forum dopiero w weekend...pytajcie a ja odpowiem tak szybko jak to mozliwe pozdrawiam Piotrek
jujitsu jest skuteczne to jest tylko kwestia tego pod jakim katem sie je cwiczy "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."
OK, dzieki. Ogolny zarys juz mam, teraz skupiam sie na tym by jak najbardziej powrocic do dawnej formy i zobaczyc jaki bedzie CM pod koniec marca czy na poczatku kwietnia - i wtedy jezeli nie macie nic przeciwko temu bede was nekal o pomoc w procentowym badz liczbowym rozpisie, moze tak to zrobimy ? Teraz juz zaczynam rozciaganie grzbietu i [...]
[...] podwórko troche posaprować. Jest u nas taki jeden koleś ma 185 wzrostu, waży okolo 85 kg jest dosyć szybki i silny, tylko słaby technicznie, średnio potrafi trzymać garde, jak widać w moim profilu słabe mialem z nim szanse trafiłem go moze ze trzy razy na 10 min walki. Chłopak rozbił mi nos prostymi, niemogłem go wogóle sięgnąć, prubowałem [...]
Oj chłopaki ja nie łysieje a zakola może i mam,ale sie nie martwie o to bo duzo osób ma zakola.Jak ktos nie wierzy niech przyjedzie do ostrowi i pociągnie mnie za włosy,jesli da rade za cos złapac krawaty wiąże usuwam ciąże
UUUF, jak zacząłem czytac artykół, to sie speniałem jak nic, bo miałem w ręku winko i patrze a napis Winstrol Depot jest mały, mówie h.j zbity mam lewizna, juz sie zaczynam martwić, czytam dalej i... W w fiolce wypatrzyłem druta :) i się strasznie ucieszyłem. Te forum to piękna sprawa można podzielić się wiedzą z innymi rozwiać wszelkie nie [...]
Odradzam stosowanie eca w tym wieku!Jak się już uparłeś to 1 aspiryna dziennie , 2-3 tabsy tussispecu i jedna kawa(klasyczna siekiera) Pozdrówka jude *niczego w życiu nieżałowałem,nawet gdy żałować chciałem*
Zanim zaczniecie używać wałka możecie zacząć z butelkami plastykowymi napełnionymi do pełna wodą. Nie są tak wysokie jak wałek i można je użyć od razu. Gdyby okazało się, że butelka jest za wysoka, to wystarczy wylać trochę wody - staje się bardziej miękka i lekko spłaszcza pod naciskiem. Można rozpocząć od butelki 1,5 l, poprzez 2 l, do 3 l. [...]
Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA
